Zdrowie witaminy suplementy

Witaminy rozpuszczalne w wodzie to związki bardzo nietrwałe, a szczególnie właśnie witamina C, łatwo ulega zniszczeniu pod wpływem tlenu, oraz wyso­kiej temperatury. Tak więc te witaminy muszą być sukcesywnie, codziennie dostarczane z pożywieniem, bo orga­nizm nic ma możliwości ich ma­gazynowania w tkan­kach. Szczególnie należy zwracać uwagę na witaminę C i wi­taminy z grupy B.
Witamina C, [...]