Posted by: witaminki on: 26 listopad, 2008
Witamina B6 czyli pirodyksyna obejmuje liczną grupę naturalnych związków pirydynowych o niemal takim samym działaniu fizjologicznym, które uczestniczą w organiźmie głównie w metabolizmie białek. Objawy niedoboru tej witaminy są podobne do tych spowodowanych przez inne witaminy z grupy B. Całkiem dobrym źródłem witaminy B6 jest mięso, wątroba, razowe pieczywo, ziemniaki, czy też nasiona roślin strączkowych. [...]
