Posted by: witaminki on: 13 grudzień, 2008
Witamina B11 czyli kwas foliowy, podobnie jak witamina B12, dość aktywnie uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych w szpiku kostnym, oraz w syntezie kwasów nukleinowych. Jednakże w przeciwieństwie do witaminy Bt 2 bardzo często w naszym organizmie dochodzi do jej niedoboru co powoduje niedokrwistość, którą zwykle jest tłumaczona przede wszystkim małym spożyciem żelaza. Kwas foliowy jest [...]
